Proven ways to protect memory include following a healthy diet, exercising regularly, not smoking, and keeping blood pressure, cholesterol, and blood sugar in check. Living a mentally active life is important, too. Just as muscles grow stronger with use, mental exercise helps keep mental skills and memory in tone.https://ipsnews.net/business/2021/04/23/spore-focus-performance-scam-reviews-its-fake-must-read/
In the absence of interference, there are two factors at play when recalling a list of items: the recency and the primacy effects. The recency effect occurs when the short-term memory is used to remember the most recent items, and the primacy effect occurs when the long-term memory has encoded the earlier items.https://ipsnews.net/business/2021/04/23/spore-focus-performance-scam-reviews-its-fake-must-read/
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